Pudim de chocolate sem açúcar
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Pudim de chocolate sem açúcar tem um índice glicémico de 45, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 6 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, Pudim de chocolate sem açúcar classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Pudim de chocolate sem açúcar é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 6/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ baixo índice glicémico
- ✓ sem açúcar adicionado
- ✓ teor moderado de proteína
- ✗ baixo teor de fibra
- ✗ produto processado
- ✗ presença de gorduras saturadas
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 85 kcal |
| Hidratos de carbono | 13g |
| Açúcares (total) | 3.5g |
| Naturais | 3.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 1.2g |
| Solúvel | 0.4g |
| Insolúvel | 0.8g |
| Proteína | 3.2g |
| Gordura | 2.2g |
| Saturada | 1.3g |
| Insaturada | 0.9g |
| Sódio | 60mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Pudim de chocolate sem açúcar?
Pudim de chocolate sem açúcar tem um índice glicémico de 45, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 6 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Pudim de chocolate sem açúcar é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Pudim de chocolate sem açúcar tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Pudim de chocolate sem açúcar afecta o açúcar no sangue?
Pudim de chocolate sem açúcar tem uma carga glicémica de 6 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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