Manteiga de amendoim 100%
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Manteiga de amendoim 100% tem um índice glicémico de 14, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros nuts, Manteiga de amendoim 100% classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Manteiga de amendoim 100% é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 8.5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Índice glicémico e carga muito baixos
- ✓ Alto teor de proteína
- ✓ Sem adição de açúcar
- ✗ Alto em calorias
- ✗ Moderadamente alto em gordura saturada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 588 kcal |
| Hidratos de carbono | 20g |
| Açúcares (total) | 4g |
| Naturais | 4.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 6g |
| Solúvel | 1.8g |
| Insolúvel | 4.2g |
| Proteína | 25g |
| Gordura | 50g |
| Saturada | 7g |
| Insaturada | 43g |
| Sódio | 6mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Manteiga de amendoim 100%?
Manteiga de amendoim 100% tem um índice glicémico de 14, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Manteiga de amendoim 100% é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Manteiga de amendoim 100% tem um índice glicémico baixo (14), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Manteiga de amendoim 100% afecta o açúcar no sangue?
Manteiga de amendoim 100% tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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