Kiev vegetariano
IG médio
CG 10 por 100 g
- Contém proteína de origem vegetal
- Alto teor de sódio
Kiev vegetariano tem um índice glicémico de 55 (Moderado).
Atualizado em 02/04/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Kiev vegetariano é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 220 kcal |
| Hidratos de carbono | 18 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 1 g |
| Fibra | 3 g |
| Solúvel | 0.9 g |
| Insolúvel | 2.1 g |
| Proteína | 8 g |
| Gordura | 12 g |
| Saturada | 3.5 g |
| Insaturada | 7 g |
| Sódio | 500 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém proteína de origem vegetal
- Conteúdo moderado de fibra
- Alto teor de sódio
- Ingredientes processados
- Carga glicémica moderada
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Kiev vegetariano?
Kiev vegetariano tem um índice glicémico de 55 (Moderado) e uma carga glicémica de 10 por 100 g.
Kiev vegetariano é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Kiev vegetariano tem um índice glicémico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que Kiev vegetariano afecta o açúcar no sangue?
Kiev vegetariano tem uma carga glicémica de 10 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Consulte Kiev vegetariano na aplicação Logi, com a sua porção.
