Feijão-verde salteado com cogumelos e azeite
IG baixo
CG 1.5 por chávena típico (150 g) · CG 1 por 100 g
- Alto teor de fibras
- Alguma gordura adicionada do azeite
Feijão-verde salteado com cogumelos e azeite tem um índice glicémico de 20 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 1.5.
Atualizado em 24/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Feijão-verde salteado com cogumelos e azeite é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 60 kcal |
| Hidratos de carbono | 6 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2.8 g |
| Solúvel | 0.8 g |
| Insolúvel | 2 g |
| Proteína | 2.2 g |
| Gordura | 3.2 g |
| Saturada | 0.5 g |
| Insaturada | 2.7 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de fibras
- Baixa carga glicémica
- Contém gorduras insaturadas saudáveis
- Alguma gordura adicionada do azeite
- Baixo teor de proteína
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Feijão-verde salteado com cogumelos e azeite?
Feijão-verde salteado com cogumelos e azeite tem um índice glicémico de 20 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 1.5; por 100 g a carga glicémica é 1.
Feijão-verde salteado com cogumelos e azeite é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Feijão-verde salteado com cogumelos e azeite tem um índice glicémico baixo (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Feijão-verde salteado com cogumelos e azeite afecta o açúcar no sangue?
Feijão-verde salteado com cogumelos e azeite tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Consulte Feijão-verde salteado com cogumelos e azeite na aplicação Logi, com a sua porção.
