molho de pimenta verde
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molho de pimenta verde tem um índice glicémico de 25, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros vegetables, molho de pimenta verde classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
molho de pimenta verde é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 9/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Carga glicémica e índice muito baixos
- ✓ Baixo em calorias e açúcares
- ✓ Rico em água, pouco processado
- ✗ Conteúdo moderadamente alto de sódio
- ✗ Nível moderado de fibras (não alto)
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 35 kcal |
| Hidratos de carbono | 6g |
| Açúcares (total) | 2.5g |
| Naturais | 2.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 1.5g |
| Solúvel | 0.5g |
| Insolúvel | 1g |
| Proteína | 1.2g |
| Gordura | 0.7g |
| Saturada | 0.1g |
| Insaturada | 0.6g |
| Sódio | 500mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de molho de pimenta verde?
molho de pimenta verde tem um índice glicémico de 25, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
molho de pimenta verde é adequado para pessoas com resistência à insulina?
molho de pimenta verde tem um índice glicémico baixo (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que molho de pimenta verde afecta o açúcar no sangue?
molho de pimenta verde tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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