chutney verde
IG baixo
CG 2 por 100 g
- rico em antioxidantes
- teor moderado de sódio
chutney verde tem um índice glicémico de 20, inferior ao do Chutney simples (55).
Atualizado em 13/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Chutney
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
chutney verde é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 60 kcal |
| Hidratos de carbono | 8 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 4 g |
| Solúvel | 1.2 g |
| Insolúvel | 2.8 g |
| Proteína | 2.5 g |
| Gordura | 2 g |
| Saturada | 0.3 g |
| Insaturada | 1.7 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- rico em antioxidantes
- baixa carga glicémica
- rico em fibra
- teor moderado de sódio
- pode conter sal adicionado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de chutney verde?
chutney verde tem um índice glicémico de 20 (Baixo) e uma carga glicémica de 2 por 100 g.
chutney verde é adequado para pessoas com resistência à insulina?
chutney verde tem um índice glicémico baixo (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Chutney com menor carga glicémica?
chutney verde tem a menor carga glicémica de todas as formas de Chutney nesta base de dados (2 por 100 g).
Consulte chutney verde na aplicação Logi, com a sua porção.
