Molho cremoso para salada à base de húmus
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Molho cremoso para salada à base de húmus tem um índice glicémico de 20, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros legumes, Molho cremoso para salada à base de húmus classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Molho cremoso para salada à base de húmus é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 7/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Contém gorduras insaturadas saudáveis
- ✓ Bom teor de fibras
- ✓ Baixa carga glicémica
- ✗ Conteúdo moderado de sódio
- ✗ Contém ingredientes processados (misturado, possivelmente húmus comercial)
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 180 kcal |
| Hidratos de carbono | 12g |
| Açúcares (total) | 1g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 3g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 5g |
| Gordura | 12g |
| Saturada | 1.5g |
| Insaturada | 10g |
| Sódio | 500mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Molho cremoso para salada à base de húmus?
Molho cremoso para salada à base de húmus tem um índice glicémico de 20, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Molho cremoso para salada à base de húmus é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Molho cremoso para salada à base de húmus tem um índice glicémico baixo (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Molho cremoso para salada à base de húmus afecta o açúcar no sangue?
Molho cremoso para salada à base de húmus tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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