Molho cremoso para salada à base de húmus
IG baixo
CG 0.3 por colher de sopa típico (15 g) · CG 2 por 100 g
- Contém gorduras insaturadas saudáveis
- Conteúdo moderado de sódio
Molho cremoso para salada à base de húmus tem um índice glicémico de 20, superior ao do Húmus clássico simples (6). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 0.3.
Atualizado em 20/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
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Molho cremoso para salada à base de húmus é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 180 kcal |
| Hidratos de carbono | 12 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 3 g |
| Solúvel | 0.9 g |
| Insolúvel | 2.1 g |
| Proteína | 5 g |
| Gordura | 12 g |
| Saturada | 1.5 g |
| Insaturada | 10 g |
| Sódio | 500 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém gorduras insaturadas saudáveis
- Bom teor de fibras
- Baixa carga glicémica
- Conteúdo moderado de sódio
- Contém ingredientes processados (misturado, possivelmente húmus comercial)
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Molho cremoso para salada à base de húmus?
Molho cremoso para salada à base de húmus tem um índice glicémico de 20 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 0.3; por 100 g a carga glicémica é 2.
Molho cremoso para salada à base de húmus é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Molho cremoso para salada à base de húmus tem um índice glicémico baixo (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Húmus clássico com menor carga glicémica?
Entre as formas de Húmus clássico nesta base de dados, Húmus caseiro com azeite virgem extra tem a menor carga glicémica (1 por 100 g).
Consulte Molho cremoso para salada à base de húmus na aplicação Logi, com a sua porção.
