Húmus sem açúcar e com baixo teor de sódio
IG baixo
CG 0.2 por colher de sopa típico (15 g) · CG 1 por 100 g
- Alto teor de fibra
- Teor moderado de sódio
Húmus sem açúcar e com baixo teor de sódio tem um índice glicémico de 6, igual ao do Húmus clássico simples (6). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 0.2.
Atualizado em 13/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
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Húmus sem açúcar e com baixo teor de sódio é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 166 kcal |
| Hidratos de carbono | 14.3 g |
| Açúcares (total) | 0.3 g |
| Naturais | 0.3 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 6 g |
| Solúvel | 1.8 g |
| Insolúvel | 4.2 g |
| Proteína | 7.9 g |
| Gordura | 9.6 g |
| Saturada | 1.4 g |
| Insaturada | 7.8 g |
| Sódio | 240 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de fibra
- Rico em proteína vegetal
- Contém gorduras insaturadas saudáveis
- Teor moderado de sódio
- Contém alguma gordura saturada
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Húmus sem açúcar e com baixo teor de sódio?
Húmus sem açúcar e com baixo teor de sódio tem um índice glicémico de 6 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 0.2; por 100 g a carga glicémica é 1.
Húmus sem açúcar e com baixo teor de sódio é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Húmus sem açúcar e com baixo teor de sódio tem um índice glicémico baixo (6), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Húmus clássico com menor carga glicémica?
Húmus sem açúcar e com baixo teor de sódio tem a menor carga glicémica de todas as formas de Húmus clássico nesta base de dados (1 por 100 g).
Consulte Húmus sem açúcar e com baixo teor de sódio na aplicação Logi, com a sua porção.
