Húmus cremoso de manjericão
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Húmus cremoso de manjericão tem um índice glicémico de 15, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros legumes, Húmus cremoso de manjericão classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Húmus cremoso de manjericão é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 8/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Baixa carga e índice glicémico
- ✓ Alto teor de fibra
- ✓ Sem adição de açúcar
- ✗ Teor moderado de sódio
- ✗ Contém gordura saturada moderada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 220 kcal |
| Hidratos de carbono | 18g |
| Açúcares (total) | 1.2g |
| Naturais | 1.2g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 5.5g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 7g |
| Gordura | 13g |
| Saturada | 1.7g |
| Insaturada | 10.5g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Húmus cremoso de manjericão?
Húmus cremoso de manjericão tem um índice glicémico de 15, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Húmus cremoso de manjericão é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Húmus cremoso de manjericão tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Húmus cremoso de manjericão afecta o açúcar no sangue?
Húmus cremoso de manjericão tem uma carga glicémica de 3 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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