Húmus cremoso de manjericão
IG baixo
CG 0.5 por colher de sopa típico (15 g) · CG 3 por 100 g
- Baixa carga e índice glicémico
- Teor moderado de sódio
Húmus cremoso de manjericão tem um índice glicémico de 15, superior ao do Húmus clássico simples (6). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 0.5.
Atualizado em 29/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
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Húmus cremoso de manjericão é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 220 kcal |
| Hidratos de carbono | 18 g |
| Açúcares (total) | 1.2 g |
| Naturais | 1.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 5.5 g |
| Solúvel | 1.7 g |
| Insolúvel | 3.9 g |
| Proteína | 7 g |
| Gordura | 13 g |
| Saturada | 1.7 g |
| Insaturada | 10.5 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixa carga e índice glicémico
- Alto teor de fibra
- Sem adição de açúcar
- Teor moderado de sódio
- Contém gordura saturada moderada
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Húmus cremoso de manjericão?
Húmus cremoso de manjericão tem um índice glicémico de 15 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 0.5; por 100 g a carga glicémica é 3.
Húmus cremoso de manjericão é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Húmus cremoso de manjericão tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Húmus clássico com menor carga glicémica?
Entre as formas de Húmus clássico nesta base de dados, Húmus caseiro com azeite virgem extra tem a menor carga glicémica (1 por 100 g).
Consulte Húmus cremoso de manjericão na aplicação Logi, com a sua porção.
