Húmus com limão e alho
IG baixo
CG 0.2 por colher de sopa típico (15 g) · CG 1 por 100 g
- Carga e índice glicémico muito baixos
- Conteúdo moderado de sódio
Húmus com limão e alho tem um índice glicémico de 6, igual ao do Húmus clássico simples (6). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 0.2.
Atualizado em 13/03/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
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Húmus com limão e alho é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 166 kcal |
| Hidratos de carbono | 14.3 g |
| Açúcares (total) | 0.3 g |
| Naturais | 0.3 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 6 g |
| Solúvel | 1.8 g |
| Insolúvel | 4.2 g |
| Proteína | 7.9 g |
| Gordura | 9.6 g |
| Saturada | 1.4 g |
| Insaturada | 7.8 g |
| Sódio | 240 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Carga e índice glicémico muito baixos
- Alto teor de fibra e proteína
- Processamento mínimo
- Conteúdo moderado de sódio
- Contém alguma gordura saturada
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Húmus com limão e alho?
Húmus com limão e alho tem um índice glicémico de 6 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 0.2; por 100 g a carga glicémica é 1.
Húmus com limão e alho é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Húmus com limão e alho tem um índice glicémico baixo (6), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Húmus clássico com menor carga glicémica?
Húmus com limão e alho tem a menor carga glicémica de todas as formas de Húmus clássico nesta base de dados (1 por 100 g).
Consulte Húmus com limão e alho na aplicação Logi, com a sua porção.
