Massa de grão-de-bico com especiarias picantes
IG baixo
CG 1.1 por colher de sopa típico (15 g) · CG 7 por 100 g
- Índice/carga glicémica baixa
- Teor moderado de sódio
Massa de grão-de-bico com especiarias picantes tem um índice glicémico de 35, superior ao do Húmus clássico simples (6). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 1.1.
Atualizado em 08/02/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 6 por 100 g Lower sodium and no added oils reduce cardiovascular and metabolic risk, supporting better glycemic control.
Mistura simples de grão-de-bico - CG 5 por 100 g Lentils have a similar glycemic profile but typically even higher fiber and protein, with less processing.
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Pasta de feijão branco e cogumelos
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Massa de grão-de-bico com especiarias picantes é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 170 kcal |
| Hidratos de carbono | 22 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 6.5 g |
| Solúvel | 2 g |
| Insolúvel | 4.6 g |
| Proteína | 7.5 g |
| Gordura | 5.5 g |
| Saturada | 0.7 g |
| Insaturada | 4.8 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Índice/carga glicémica baixa
- Alto teor de fibras
- Boa fonte de proteína
- Teor moderado de sódio
- Processado (comprado na loja)
- Contém óleos adicionados
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Massa de grão-de-bico com especiarias picantes?
Massa de grão-de-bico com especiarias picantes tem um índice glicémico de 35 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 1.1; por 100 g a carga glicémica é 7.
Massa de grão-de-bico com especiarias picantes é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Massa de grão-de-bico com especiarias picantes tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Húmus clássico com menor carga glicémica?
Entre as formas de Húmus clássico nesta base de dados, Húmus caseiro com azeite virgem extra tem a menor carga glicémica (1 por 100 g).
Consulte Massa de grão-de-bico com especiarias picantes na aplicação Logi, com a sua porção.
