Húmus com teor reduzido de gordura
IG baixo
CG 2 por 100 g
- Alto teor de fibra
- Teor moderado de sódio
Húmus com teor reduzido de gordura tem um índice glicémico de 15, superior ao do Húmus clássico simples (6).
Atualizado em 26/04/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
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Húmus com teor reduzido de gordura é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 160 kcal |
| Hidratos de carbono | 18 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 5 g |
| Solúvel | 1.5 g |
| Insolúvel | 3.5 g |
| Proteína | 6 g |
| Gordura | 6 g |
| Saturada | 0.8 g |
| Insaturada | 5.2 g |
| Sódio | 400 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de fibra
- Baixo índice glicémico
- Boa fonte de proteína vegetal
- Teor moderado de sódio
- Ingredientes processados
- Menor teor de gorduras saudáveis do que o húmus normal
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Húmus com teor reduzido de gordura?
Húmus com teor reduzido de gordura tem um índice glicémico de 15 (Baixo) e uma carga glicémica de 2 por 100 g.
Húmus com teor reduzido de gordura é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Húmus com teor reduzido de gordura tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Húmus clássico com menor carga glicémica?
Entre as formas de Húmus clássico nesta base de dados, Húmus caseiro com azeite virgem extra tem a menor carga glicémica (1 por 100 g).
Consulte Húmus com teor reduzido de gordura na aplicação Logi, com a sua porção.
