macarrão com queijo preparado
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macarrão com queijo preparado tem um índice glicémico de 64, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 10 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Comparado com outros grains, macarrão com queijo preparado classifica-se acima da média no índice glicémico.
macarrão com queijo preparado é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 2/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Contém alguma proteína
- ✓ Fornece energia rápida
- ✗ Alto teor de sódio
- ✗ Baixo teor de fibras
- ✗ Ultraprocessado com hidratos de carbono refinados
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 110 kcal |
| Hidratos de carbono | 15.5g |
| Açúcares (total) | 2.4g |
| Naturais | 0.4g |
| Adicionados | 2g |
| Fibra | 0.7g |
| Solúvel | 0.2g |
| Insolúvel | 0.5g |
| Proteína | 3.6g |
| Gordura | 3.2g |
| Saturada | 1.7g |
| Insaturada | 1g |
| Sódio | 570mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de macarrão com queijo preparado?
macarrão com queijo preparado tem um índice glicémico de 64, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 10 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
macarrão com queijo preparado é adequado para pessoas com resistência à insulina?
macarrão com queijo preparado tem um índice glicémico moderado (64). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que macarrão com queijo preparado afecta o açúcar no sangue?
macarrão com queijo preparado tem uma carga glicémica de 10 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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