Pomelo vermelho
IG baixo
CG 3.6 por unidade típico (120 g) · CG 3 por 100 g
- Baixa carga glicémica
- Conteúdo relativamente baixo de fibras
Pomelo vermelho tem um índice glicémico de 30, igual ao do Pomelo simples (30). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 3.6.
Atualizado em 12/03/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Formas de Pomelo
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Pomelo vermelho é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 38 kcal |
| Hidratos de carbono | 9.6 g |
| Açúcares (total) | 7 g |
| Naturais | 7 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1 g |
| Solúvel | 0.3 g |
| Insolúvel | 0.7 g |
| Proteína | 0.8 g |
| Gordura | 0.04 g |
| Saturada | 0.01 g |
| Insaturada | 0.03 g |
| Sódio | 1 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixa carga glicémica
- Sem adição de açúcar
- Nível muito baixo de processamento
- Conteúdo relativamente baixo de fibras
- Quantidade moderada de açúcares naturais
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Pomelo vermelho?
Pomelo vermelho tem um índice glicémico de 30 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 3.6; por 100 g a carga glicémica é 3.
Pomelo vermelho é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Pomelo vermelho tem um índice glicémico baixo (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Pomelo com menor carga glicémica?
Pomelo vermelho tem a menor carga glicémica de todas as formas de Pomelo nesta base de dados (3 por 100 g).
Consulte Pomelo vermelho na aplicação Logi, com a sua porção.
