Pão Keto
IG baixo
CG 0.3 por unidade (28 g) · CG 1.2 por 100 g
- Carga glicémica muito baixa
- Processamento moderado
Pão Keto tem um índice glicémico de 15, inferior ao do Pão Branco simples (75). Uma unidade (28 g) adiciona uma carga glicémica de 0.3.
Atualizado em 12/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Pão Branco
- GI 75 · CG 37 por 100 g
Pão Branco - GI 25 · CG 3 por 100 g seededlow sodium
Pão de sementes baixo em hidratos de carbono - GI 35 · CG 5 por 100 g marca: carbonaut
fatia de pão Carbonaut - Pão Putka ProBodyGI 35 · CG 5 por 100 g marca: probody
- GI 35 · CG 6 por 100 g high protein
Pão proteico - Pudim de pão com ovoGI 55 · CG 10 por 100 g egg bake
- GI 45 · CG 14 por 100 g marca: ani_lewandowska
Pão Ani Lewandowska - +67 mais
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Pão Keto é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 slice | 28 g | 0.3 |
| 2 slices | 56 g | 0.7 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 250 kcal |
| Hidratos de carbono | 8 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 8 g |
| Solúvel | 2.4 g |
| Insolúvel | 5.6 g |
| Proteína | 12 g |
| Gordura | 18 g |
| Saturada | 2.5 g |
| Insaturada | 15 g |
| Sódio | 400 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Carga glicémica muito baixa
- Alto teor de fibra
- Baixo teor de açúcar
- Processamento moderado
- Relativamente alto teor de sódio
- Contém gordura saturada
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Pão Keto?
Pão Keto tem um índice glicémico de 15 (Baixo). Uma unidade (28 g) tem uma carga glicémica de 0.3; por 100 g a carga glicémica é 1.2.
Pão Keto é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Pão Keto tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Pão Branco com menor carga glicémica?
Pão Keto tem a menor carga glicémica de todas as formas de Pão Branco nesta base de dados (1.2 por 100 g).
Consulte Pão Keto na aplicação Logi, com a sua porção.
