Frango cozido
Sem índice glicémico8/10
Sem índice glicémico — sem hidratos de carbono
0 g de hidratos de carbono por 100 g
Pontuação Logi 8/10
- Excelente fonte de proteína de alta qualidade
- Baixo teor de micronutrientes e fitonutrientes
Frango cozido não tem índice glicémico: não contém hidratos de carbono.
Atualizado em 04/07/2026 · Fontes: USDA FoodData Central #171451 , Equipa de Nutrição Logi · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Frango
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Frango cozido é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas |
|---|---|
| 3 oz (standard serving) | 85 g |
| 1 chávena | 140 g |
| 1 breast, medium | 170 g |
Informação nutricional (por 100g)
177
Calorias
0 g
Hidratos de carbono
27.29 g
Proteína
6.71 g
Gordura
por 100g
| Calorias | 177 kcal |
| Hidratos de carbono | 0 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 27.29 g |
| Gordura | 6.71 g |
| Saturada | 1.86 g |
| Insaturada | 4.85 g |
| Sódio | 70 mg |
Nível de processamento
30%
Mínimo
Porquê esta pontuação?
- Excelente fonte de proteína de alta qualidade
- Impacto glicémico zero / neutro para o açúcar no sangue
- Baixo teor de micronutrientes e fitonutrientes
- Falta de teor de fibra
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Frango cozido?
Frango cozido não tem índice glicémico porque não contém hidratos de carbono (0 g por 100 g).
Frango cozido é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Frango cozido não contém hidratos de carbono, por isso, isoladamente, não aumenta a glicemia.
Consulte Frango cozido na aplicação Logi, com a sua porção.
