Açaí
IG baixo
CG 1.5 por chávena típico (150 g) · CG 1 por 100 g
- Rico em antioxidantes
- Baixo teor de proteína
Açaí tem um índice glicémico de 15 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 1.5.
Atualizado em 11/12/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Açaí
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Açaí é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 70 kcal |
| Hidratos de carbono | 4 g |
| Açúcares (total) | 0.5 g |
| Naturais | 0.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2 g |
| Solúvel | 0.6 g |
| Insolúvel | 1.4 g |
| Proteína | 1 g |
| Gordura | 5 g |
| Saturada | 1.5 g |
| Insaturada | 3.5 g |
| Sódio | 7 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Rico em antioxidantes
- Índice glicémico baixo
- Contém gorduras saudáveis
- Baixo teor de proteína
- Gordura saturada moderada
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Açaí?
Açaí tem um índice glicémico de 15 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 1.5; por 100 g a carga glicémica é 1.
Açaí é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Açaí tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Açaí com menor carga glicémica?
Açaí tem a menor carga glicémica de todas as formas de Açaí nesta base de dados (1 por 100 g).
Consulte Açaí na aplicação Logi, com a sua porção.
