Latte de leite
IG baixo
CG 3 por chávena típico (150 g) · CG 2 por 100 g
- Carga e índice glicémico baixos
- Sem teor de fibra alimentar
Latte de leite tem um índice glicémico de 30 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 3.
Atualizado em 02/09/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Latte de leite
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Latte de leite é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 54 kcal |
| Hidratos de carbono | 5.2 g |
| Açúcares (total) | 5.2 g |
| Naturais | 5.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 3.2 g |
| Gordura | 2 g |
| Saturada | 1.2 g |
| Insaturada | 0.8 g |
| Sódio | 40 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Carga e índice glicémico baixos
- Nível de processamento mínimo
- Sem teor de fibra alimentar
- A lactose naturalmente presente pode causar picos de insulina em indivíduos sensíveis
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Latte de leite?
Latte de leite tem um índice glicémico de 30 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 3; por 100 g a carga glicémica é 2.
Latte de leite é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Latte de leite tem um índice glicémico baixo (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Latte de leite com menor carga glicémica?
Latte de leite tem a menor carga glicémica de todas as formas de Latte de leite nesta base de dados (2 por 100 g).
Consulte Latte de leite na aplicação Logi, com a sua porção.
