Maçã Granny Smith
IG baixo
CG 6 por unidade típico (120 g) · CG 5 por 100 g
- Carga glicémica baixa
- Contém frutose natural
Maçã Granny Smith tem um índice glicémico de 39 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 6.
Atualizado em 04/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Maçã Granny Smith é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 52 kcal |
| Hidratos de carbono | 14 g |
| Açúcares (total) | 10 g |
| Naturais | 10 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2.8 g |
| Solúvel | 0.8 g |
| Insolúvel | 2 g |
| Proteína | 0.3 g |
| Gordura | 0.2 g |
| Saturada | 0.03 g |
| Insaturada | 0.17 g |
| Sódio | 1 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Carga glicémica baixa
- Elevado teor de fibra
- Rico em antioxidantes
- Contém frutose natural
- Impacto glicémico moderado
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Maçã Granny Smith?
Maçã Granny Smith tem um índice glicémico de 39 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 6; por 100 g a carga glicémica é 5.
Maçã Granny Smith é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Maçã Granny Smith tem um índice glicémico baixo (39), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Maçã Granny Smith afecta o açúcar no sangue?
Maçã Granny Smith tem uma carga glicémica de 5 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Consulte Maçã Granny Smith na aplicação Logi, com a sua porção.
