Maçã Red Delicious

GI 36 · BaixoCG 7.2 / unidade8/10

IG baixo

36 GI

CG 7.2 por unidade típico (120 g) · CG 6 por 100 g

Pontuação Logi 8/10

Baixa carga e índice glicémico
Teor moderado de açúcar natural

Maçã Red Delicious tem um índice glicémico de 36, igual ao do Maçã simples (36). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 7.2.

Atualizado em 07/03/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro

Em vez disto

Maçã verde
CG 5 por 100 g Green apples contain less sugar and a slightly lower glycemic load, making them better for insulin resistance.

Formas de Maçã

Logi · Gestão da resistência à insulina

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Maçã Red Delicious é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

Calorias

14 g

Hidratos de carbono

0.3 g

Proteína

0.2 g

Gordura

por 100g

Calorias	52 kcal
Hidratos de carbono	14 g
Açúcares (total)	10 g
Naturais	10 g
Adicionados	0 g
Fibra	2.4 g
Solúvel	0.7 g
Insolúvel	1.7 g
Proteína	0.3 g
Gordura	0.2 g
Saturada	0.03 g
Insaturada	0.07 g
Sódio	1 mg

Nível de processamento

Mínimo

Porquê esta pontuação?

Baixa carga e índice glicémico
Contém fibra alimentar
Alimento integral não processado
Teor moderado de açúcar natural
Baixo teor de proteína
Fibra solúvel mínima

Alergénios

Nenhum alergénio UE-14 listado

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas Frequentes

Qual é o índice glicémico de Maçã Red Delicious?

Maçã Red Delicious tem um índice glicémico de 36 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 7.2; por 100 g a carga glicémica é 6.

Maçã Red Delicious é adequado para pessoas com resistência à insulina?

Maçã Red Delicious tem um índice glicémico baixo (36), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Qual a forma de Maçã com menor carga glicémica?

Entre as formas de Maçã nesta base de dados, Maçã tem a menor carga glicémica (5 por 100 g).

Consulte Maçã Red Delicious na aplicação Logi, com a sua porção.