Pacote de maçã e espinafres
IG baixo
CG 5 por 100 g
- Sem adição de açúcares
- Processamento moderado
Pacote de maçã e espinafres tem um índice glicémico de 38 (Baixo).
Atualizado em 29/05/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Pacote de maçã e espinafres é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 50 kcal |
| Hidratos de carbono | 12 g |
| Açúcares (total) | 9 g |
| Naturais | 9 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Solúvel | 0.5 g |
| Insolúvel | 1 g |
| Proteína | 0.5 g |
| Gordura | 0.2 g |
| Saturada | 0 g |
| Insaturada | 0.1 g |
| Sódio | 10 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Sem adição de açúcares
- Contém puré de fruta e legumes
- Baixo teor de sódio
- Processamento moderado
- Baixo teor de proteína
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Pacote de maçã e espinafres?
Pacote de maçã e espinafres tem um índice glicémico de 38 (Baixo) e uma carga glicémica de 5 por 100 g.
Pacote de maçã e espinafres é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Pacote de maçã e espinafres tem um índice glicémico baixo (38), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Pacote de maçã e espinafres afecta o açúcar no sangue?
Pacote de maçã e espinafres tem uma carga glicémica de 5 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte Pacote de maçã e espinafres na aplicação Logi, com a sua porção.
