puré de maçã e pêra com sementes de chia
IG baixo
CG 5 por 100 g
puré de maçã e pêra com sementes de chia tem um índice glicémico de 35 (Baixo).
Atualizado em 12/02/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
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puré de maçã e pêra com sementes de chia é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 60 kcal |
| Hidratos de carbono | 13 g |
| Açúcares (total) | 10 g |
| Naturais | 10 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 3.5 g |
| Solúvel | 1.1 g |
| Insolúvel | 2.5 g |
| Proteína | 0.8 g |
| Gordura | 1.2 g |
| Saturada | 0.1 g |
| Insaturada | 1.1 g |
| Sódio | 2 mg |
Nível de processamento
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de puré de maçã e pêra com sementes de chia?
puré de maçã e pêra com sementes de chia tem um índice glicémico de 35 (Baixo) e uma carga glicémica de 5 por 100 g.
puré de maçã e pêra com sementes de chia é adequado para pessoas com resistência à insulina?
puré de maçã e pêra com sementes de chia tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que puré de maçã e pêra com sementes de chia afecta o açúcar no sangue?
puré de maçã e pêra com sementes de chia tem uma carga glicémica de 5 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte puré de maçã e pêra com sementes de chia na aplicação Logi, com a sua porção.
