Maçã Idared
IG baixo
CG 6 por unidade típico (120 g) · CG 5 por 100 g
- Índice glicémico baixo
- Conteúdo moderado de açúcar natural
Maçã Idared tem um índice glicémico de 36 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 6.
Atualizado em 18/11/2025 · Fontes: USDA FoodData Central #171688 , Equipa de Nutrição Logi · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Maçã Idared é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 52 kcal |
| Hidratos de carbono | 13.81 g |
| Açúcares (total) | 10.39 g |
| Naturais | 10.4 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2.4 g |
| Solúvel | 0.7 g |
| Insolúvel | 1.7 g |
| Proteína | 0.26 g |
| Gordura | 0.17 g |
| Saturada | 0.03 g |
| Insaturada | 0.14 g |
| Sódio | 1 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Índice glicémico baixo
- Sem açúcares adicionados
- Conteúdo moderado de fibras
- Conteúdo moderado de açúcar natural
- Baixo teor de proteína
- Fibra solúvel limitada
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Maçã Idared?
Maçã Idared tem um índice glicémico de 36 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 6; por 100 g a carga glicémica é 5.
Maçã Idared é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Maçã Idared tem um índice glicémico baixo (36), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Maçã Idared afecta o açúcar no sangue?
Maçã Idared tem uma carga glicémica de 5 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Maçã Idared na aplicação Logi, com a sua porção.
