Maçã Idared

GI 38 · BaixoCG 7.2 / unidade8.5/10

IG baixo

38 GI

CG 7.2 por unidade típico (120 g) · CG 6 por 100 g

Pontuação Logi 8.5/10

Índice glicémico baixo
Conteúdo moderado de açúcar natural

Maçã Idared tem um índice glicémico de 38, superior ao do Maçã simples (36). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 7.2.

Atualizado em 18/11/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro

Em vez disto

Formas de Maçã

Logi · Gestão da resistência à insulina

Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes

Maçã Idared é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.

Continuar na web

Informação nutricional (por 100g)

Calorias

14 g

Hidratos de carbono

0.3 g

Proteína

0.2 g

Gordura

por 100g

Calorias	52 kcal
Hidratos de carbono	14 g
Açúcares (total)	10 g
Naturais	10 g
Adicionados	0 g
Fibra	2.4 g
Solúvel	0.7 g
Insolúvel	1.7 g
Proteína	0.3 g
Gordura	0.2 g
Saturada	0.03 g
Insaturada	0.17 g
Sódio	1 mg

Nível de processamento

Mínimo

Porquê esta pontuação?

Índice glicémico baixo
Sem açúcares adicionados
Conteúdo moderado de fibras
Conteúdo moderado de açúcar natural
Baixo teor de proteína
Fibra solúvel limitada

Alergénios

Nenhum alergénio UE-14 listado

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas Frequentes

Qual é o índice glicémico de Maçã Idared?

Maçã Idared tem um índice glicémico de 38 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 7.2; por 100 g a carga glicémica é 6.

Maçã Idared é adequado para pessoas com resistência à insulina?

Maçã Idared tem um índice glicémico baixo (38), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Qual a forma de Maçã com menor carga glicémica?

Entre as formas de Maçã nesta base de dados, Maçã tem a menor carga glicémica (5 por 100 g).

Consulte Maçã Idared na aplicação Logi, com a sua porção.