Sopa de cogumelos e cevada
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
O Logi analisa as suas refeições, calcula a carga glicémica em tempo real e mostra exactamente como cada ingrediente afecta o seu açúcar.
Sopa de cogumelos e cevada tem um índice glicémico de 45, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros other, Sopa de cogumelos e cevada classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Sopa de cogumelos e cevada é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 4/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Contém cogumelos e cevada (fibra, micronutrientes)
- ✓ Baixo teor calórico
- ✗ Processamento e aditivos moderados
- ✗ Contém sódio e açúcares adicionados
- ✗ Baixo teor de proteína
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 60 kcal |
| Hidratos de carbono | 8g |
| Açúcares (total) | 1.5g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 0.5g |
| Fibra | 1.5g |
| Solúvel | 0.5g |
| Insolúvel | 1g |
| Proteína | 2g |
| Gordura | 2g |
| Saturada | 1g |
| Insaturada | 1g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Sopa de cogumelos e cevada?
Sopa de cogumelos e cevada tem um índice glicémico de 45, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Sopa de cogumelos e cevada é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Sopa de cogumelos e cevada tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Sopa de cogumelos e cevada afecta o açúcar no sangue?
Sopa de cogumelos e cevada tem uma carga glicémica de 4 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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