Massa integral com molho cremoso de espinafres e frango
IG baixo
CG 8 por 100 g
- Alto teor de fibra
- Contém teor moderado de sódio
Massa integral com molho cremoso de espinafres e frango tem um índice glicémico de 45 (Baixo).
Atualizado em 14/06/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Massa integral com molho cremoso de espinafres e frango é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 140 kcal |
| Hidratos de carbono | 18 g |
| Açúcares (total) | 1.5 g |
| Naturais | 1.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 3.2 g |
| Solúvel | 1 g |
| Insolúvel | 2.2 g |
| Proteína | 8 g |
| Gordura | 4 g |
| Saturada | 1.2 g |
| Insaturada | 2.2 g |
| Sódio | 180 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de fibra
- Boa fonte de proteína magra
- Baixo índice glicémico
- Contém teor moderado de sódio
- Contém gorduras saturadas provenientes do molho cremoso
- Nível moderado de processamento
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Massa integral com molho cremoso de espinafres e frango?
Massa integral com molho cremoso de espinafres e frango tem um índice glicémico de 45 (Baixo) e uma carga glicémica de 8 por 100 g.
Massa integral com molho cremoso de espinafres e frango é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Massa integral com molho cremoso de espinafres e frango tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Massa integral com molho cremoso de espinafres e frango afecta o açúcar no sangue?
Massa integral com molho cremoso de espinafres e frango tem uma carga glicémica de 8 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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