sopa de cebola francesa
IG baixo
CG 4.5 por chávena típico (150 g) · CG 3 por 100 g
- contém alguma proteína
- alto teor de sódio
sopa de cebola francesa tem um índice glicémico de 45 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 4.5.
Atualizado em 08/02/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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sopa de cebola francesa é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 55 kcal |
| Hidratos de carbono | 6.5 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibra | 0.7 g |
| Solúvel | 0.2 g |
| Insolúvel | 0.5 g |
| Proteína | 2.1 g |
| Gordura | 2.1 g |
| Saturada | 1.1 g |
| Insaturada | 1 g |
| Sódio | 420 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- contém alguma proteína
- fornece fibra das cebolas
- fonte de cálcio do queijo
- alto teor de sódio
- contém açúcares adicionados e pão refinado
- nível moderado de processamento
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de sopa de cebola francesa?
sopa de cebola francesa tem um índice glicémico de 45 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 4.5; por 100 g a carga glicémica é 3.
sopa de cebola francesa é adequado para pessoas com resistência à insulina?
sopa de cebola francesa tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que sopa de cebola francesa afecta o açúcar no sangue?
sopa de cebola francesa tem uma carga glicémica de 3 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte sopa de cebola francesa na aplicação Logi, com a sua porção.
