Ovos mexidos com tomate
IG baixo
CG 1.5 por 100 g
- Boa fonte de proteína
- Teor moderado de sódio
Ovos mexidos com tomate tem um índice glicémico de 35 (Baixo).
Atualizado em 18/06/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Ovos mexidos com tomate é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 90 kcal |
| Hidratos de carbono | 4 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1 g |
| Solúvel | 0.3 g |
| Insolúvel | 0.7 g |
| Proteína | 5 g |
| Gordura | 6 g |
| Saturada | 1.5 g |
| Insaturada | 4 g |
| Sódio | 250 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Boa fonte de proteína
- Contém vitaminas A e C
- Baixa carga glicémica
- Teor moderado de sódio
- Contém alguma gordura saturada
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Ovos mexidos com tomate?
Ovos mexidos com tomate tem um índice glicémico de 35 (Baixo) e uma carga glicémica de 1.5 por 100 g.
Ovos mexidos com tomate é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Ovos mexidos com tomate tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Ovos mexidos com tomate afecta o açúcar no sangue?
Ovos mexidos com tomate tem uma carga glicémica de 1.5 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Consulte Ovos mexidos com tomate na aplicação Logi, com a sua porção.
