Refeição congelada
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Refeição congelada tem um índice glicémico de 55, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 7 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros other, Refeição congelada classifica-se acima da média no índice glicémico.
Refeição congelada é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 7/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Carga glicémica moderada
- ✓ Baixo teor de gordura saturada
- ✓ Boa fonte de proteína
- ✗ Teor de sódio acima da média
- ✗ Índice glicémico médio
- ✗ Pequena quantidade de fibra solúvel
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 110 kcal |
| Hidratos de carbono | 13g |
| Açúcares (total) | 2.5g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0.5g |
| Fibra | 2.2g |
| Solúvel | 0.7g |
| Insolúvel | 1.5g |
| Proteína | 6g |
| Gordura | 3.5g |
| Saturada | 0.7g |
| Insaturada | 2.3g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Refeição congelada?
Refeição congelada tem um índice glicémico de 55, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 7 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Refeição congelada é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Refeição congelada tem um índice glicémico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que Refeição congelada afecta o açúcar no sangue?
Refeição congelada tem uma carga glicémica de 7 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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