palito vegetariano frito
IG médio
CG 15 por 100 g
- contém proteína vegetal
- teor elevado de sódio
palito vegetariano frito tem um índice glicémico de 60, igual ao do palito vegetariano simples (60).
Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de palito vegetariano
Logi · Gestão da resistência à insulina
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palito vegetariano frito é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 220 kcal |
| Hidratos de carbono | 25 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 1 g |
| Fibra | 4 g |
| Solúvel | 1.2 g |
| Insolúvel | 2.8 g |
| Proteína | 6 g |
| Gordura | 10 g |
| Saturada | 1.5 g |
| Insaturada | 8.5 g |
| Sódio | 500 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- contém proteína vegetal
- fornece fibra alimentar
- teor elevado de sódio
- carga glicémica moderadamente elevada
- alimento ultraprocessado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de palito vegetariano frito?
palito vegetariano frito tem um índice glicémico de 60 (Moderado) e uma carga glicémica de 15 por 100 g.
palito vegetariano frito é adequado para pessoas com resistência à insulina?
palito vegetariano frito tem um índice glicémico moderado (60). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Qual a forma de palito vegetariano com menor carga glicémica?
Entre as formas de palito vegetariano nesta base de dados, palito vegetariano tem a menor carga glicémica (13 por 100 g).
Consulte palito vegetariano frito na aplicação Logi, com a sua porção.
