Peito de frango empanado em farinha de grão-de-bico e assado
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Peito de frango empanado em farinha de grão-de-bico e assado tem um índice glicémico de 40, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros meat, Peito de frango empanado em farinha de grão-de-bico e assado classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Peito de frango empanado em farinha de grão-de-bico e assado é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 8/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Alto teor de proteína
- ✓ Fibra moderada da farinha de grão-de-bico
- ✓ Baixa carga glicémica
- ✗ Contém algum sódio
- ✗ Nível moderado de processamento
- ✗ Fibra inferior à dos leguminosos puros
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 145 kcal |
| Hidratos de carbono | 8g |
| Açúcares (total) | 0.7g |
| Naturais | 0.7g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 2.2g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 20g |
| Gordura | 3.5g |
| Saturada | 0.7g |
| Insaturada | 2.3g |
| Sódio | 180mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Peito de frango empanado em farinha de grão-de-bico e assado?
Peito de frango empanado em farinha de grão-de-bico e assado tem um índice glicémico de 40, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Peito de frango empanado em farinha de grão-de-bico e assado é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Peito de frango empanado em farinha de grão-de-bico e assado tem um índice glicémico baixo (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Peito de frango empanado em farinha de grão-de-bico e assado afecta o açúcar no sangue?
Peito de frango empanado em farinha de grão-de-bico e assado tem uma carga glicémica de 3 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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