Queijo
Índice glicémico ainda não medido
- Cerca de 25 g de proteína por 100 g
- Densidade energética elevada: cerca de 356 kcal por 100 g
Queijo ainda não tem índice glicémico medido. Contém 2.2 g de hidratos de carbono por 100 g.
Revisto em 31/07/2026 · Fontes: USDA FoodData Central #171241 , Equipa de Nutrição Logi · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- queijo meio gordosem IG The same sliced cheese with about half the fat: about 120 fewer kcal and 13 g less fat per 100 g.
- sem IG A mild melting cheese for sandwiches, pizza and bakes with about half the calories of yellow cheese.
Mozzarella light - CG 1 por 100 g A fresh cheese for bread and salads with less than a third of the calories and far less saturated fat.
queijo cottage - CG 0.9 por 100 g A curd cheese for sandwiches and spreads with about 18 g of protein and a third of the calories.
Twaróg
Formas de Queijo
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Queijo é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas |
|---|---|
| 1 tbsp, shredded | 7 g |
| 1 cube (1 inch) | 17 g |
| 1 thin slice (3/4 oz) | 21 g |
| 1 slice (1 oz) | 28 g |
| 1 oz | 28 g |
| 1 cup, shredded | 113 g |
| 1 cup, diced | 132 g |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 356 kcal |
| Hidratos de carbono | 2.22 g |
| Açúcares (total) | 2.22 g |
| Naturais | 2.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 24.94 g |
| Gordura | 27.44 g |
| Saturada | 17.64 g |
| Insaturada | 9.8 g |
| Sódio | 700 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Cerca de 25 g de proteína por 100 g
- Rico em cálcio: cerca de 700 mg por 100 g
- Quase sem hidratos de carbono: carga glicémica 0
- Densidade energética elevada: cerca de 356 kcal por 100 g
- Rico em gorduras saturadas: cerca de 18 g por 100 g
- Salgado: cerca de 820 mg de sódio por 100 g
Alergénios
Receitas com Queijo
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Queijo?
O índice glicémico de Queijo ainda não foi medido. Contém 2.2 g de hidratos de carbono por 100 g.
Queijo é adequado para pessoas com resistência à insulina?
O índice glicémico de Queijo não está medido. Com 2.2 g de hidratos de carbono por 100 g, tenha atenção ao tamanho da porção.
Qual a forma de Queijo com menor carga glicémica?
Entre as formas de Queijo nesta base de dados, queijo assado tem a menor carga glicémica (0.2 por 100 g).
Consulte Queijo na aplicação Logi, com a sua porção.
