Húmus Little Sesame com limão preservado
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Húmus Little Sesame com limão preservado tem um índice glicémico de 15, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros legumes, Húmus Little Sesame com limão preservado classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Húmus Little Sesame com limão preservado é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 7/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Alto teor de fibra
- ✓ Contém gorduras insaturadas saudáveis
- ✓ Índice glicémico baixo
- ✗ Teor moderado de sódio
- ✗ Nível moderado de processamento
- ✗ Contém alguma gordura saturada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 220 kcal |
| Hidratos de carbono | 18g |
| Açúcares (total) | 1.2g |
| Naturais | 1.2g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 5.5g |
| Solúvel | 1.7g |
| Insolúvel | 3.9g |
| Proteína | 6.5g |
| Gordura | 13g |
| Saturada | 1.7g |
| Insaturada | 10.5g |
| Sódio | 420mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Húmus Little Sesame com limão preservado?
Húmus Little Sesame com limão preservado tem um índice glicémico de 15, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Húmus Little Sesame com limão preservado é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Húmus Little Sesame com limão preservado tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Húmus Little Sesame com limão preservado afecta o açúcar no sangue?
Húmus Little Sesame com limão preservado tem uma carga glicémica de 3 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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