Húmus Little Sesame com limão preservado
IG baixo
CG 0.5 por colher de sopa típico (15 g) · CG 3 por 100 g
- Alto teor de fibra
- Teor moderado de sódio
Húmus Little Sesame com limão preservado tem um índice glicémico de 15, superior ao do Húmus clássico simples (6). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 0.5.
Atualizado em 13/03/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Húmus clássico
- GI 6 · CG 1 por 100 g
Húmus clássico - Húmus caseiro com azeite virgem extraGI 6 · CG 1 por 100 g olive oil
- GI 6 · CG 1 por 100 g lemongarlic
Húmus com limão e alho - GI 6 · CG 1 por 100 g sugar freelow sodium
Húmus sem açúcar e com baixo teor de sódio - GI 10 · CG 2 por 100 g smoked paprika
Húmus chipotle fumado - Húmus com teor reduzido de gorduraGI 15 · CG 2 por 100 g low fat
- GI 10 · CG 2 por 100 g with mustard spice
húmus de grão-de-bico com mostarda e especiarias - +14 mais
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Húmus Little Sesame com limão preservado é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 220 kcal |
| Hidratos de carbono | 18 g |
| Açúcares (total) | 1.2 g |
| Naturais | 1.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 5.5 g |
| Solúvel | 1.7 g |
| Insolúvel | 3.9 g |
| Proteína | 6.5 g |
| Gordura | 13 g |
| Saturada | 1.7 g |
| Insaturada | 10.5 g |
| Sódio | 420 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de fibra
- Contém gorduras insaturadas saudáveis
- Índice glicémico baixo
- Teor moderado de sódio
- Nível moderado de processamento
- Contém alguma gordura saturada
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Húmus Little Sesame com limão preservado?
Húmus Little Sesame com limão preservado tem um índice glicémico de 15 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 0.5; por 100 g a carga glicémica é 3.
Húmus Little Sesame com limão preservado é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Húmus Little Sesame com limão preservado tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Húmus clássico com menor carga glicémica?
Entre as formas de Húmus clássico nesta base de dados, Húmus caseiro com azeite virgem extra tem a menor carga glicémica (1 por 100 g).
Consulte Húmus Little Sesame com limão preservado na aplicação Logi, com a sua porção.
