Húmus caseiro com azeite virgem extra
IG baixo
CG 1 por 100 g
- Elevado teor de fibra
- Teor moderado de sódio
Húmus caseiro com azeite virgem extra tem um índice glicémico de 6, igual ao do Húmus clássico simples (6).
Atualizado em 03/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
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Húmus caseiro com azeite virgem extra é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 250 kcal |
| Hidratos de carbono | 18 g |
| Açúcares (total) | 1.2 g |
| Naturais | 1.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 5.5 g |
| Solúvel | 2 g |
| Insolúvel | 3.5 g |
| Proteína | 7.5 g |
| Gordura | 16 g |
| Saturada | 2.2 g |
| Insaturada | 13 g |
| Sódio | 250 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Elevado teor de fibra
- Fonte de gorduras insaturadas saudáveis
- Baixo índice glicémico
- Teor moderado de sódio
- Valor calórico relativamente elevado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Húmus caseiro com azeite virgem extra?
Húmus caseiro com azeite virgem extra tem um índice glicémico de 6 (Baixo) e uma carga glicémica de 1 por 100 g.
Húmus caseiro com azeite virgem extra é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Húmus caseiro com azeite virgem extra tem um índice glicémico baixo (6), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Húmus clássico com menor carga glicémica?
Húmus caseiro com azeite virgem extra tem a menor carga glicémica de todas as formas de Húmus clássico nesta base de dados (1 por 100 g).
Consulte Húmus caseiro com azeite virgem extra na aplicação Logi, com a sua porção.
