Caril de cabaça
IG baixo
CG 3 por chávena típico (150 g) · CG 2 por 100 g
- Carga glicémica muito baixa
- Teor moderado de sódio
Caril de cabaça tem um índice glicémico de 30, superior ao do Cabaça simples (15). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 3.
Atualizado em 25/02/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 0.5 por 100 g Zucchini has even fewer calories and carbohydrates, with similarly low glycemic load, making it excellent for glycemic control.
Curgete - CG 1 por 100 g Cauliflower offers lower carbohydrates and higher fiber, supporting better blood sugar management.
Couve-flor - CG 1 por 100 g Broccoli provides more fiber and protein per serving, plus additional antioxidants, making it better for insulin resistance.
Brócolo
Formas de Cabaça
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Caril de cabaça é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 45 kcal |
| Hidratos de carbono | 8 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Solúvel | 0.7 g |
| Insolúvel | 1.5 g |
| Proteína | 1.5 g |
| Gordura | 1.5 g |
| Saturada | 0.2 g |
| Insaturada | 1.1 g |
| Sódio | 220 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Carga glicémica muito baixa
- Bom teor de fibras
- Processamento mínimo
- Teor moderado de sódio
- Baixo teor de proteína
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Caril de cabaça?
Caril de cabaça tem um índice glicémico de 30 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 3; por 100 g a carga glicémica é 2.
Caril de cabaça é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Caril de cabaça tem um índice glicémico baixo (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Cabaça com menor carga glicémica?
Entre as formas de Cabaça nesta base de dados, Cabaça tem a menor carga glicémica (1 por 100 g).
Consulte Caril de cabaça na aplicação Logi, com a sua porção.
