Purê de pimento vermelho assado e tomate
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Purê de pimento vermelho assado e tomate tem um índice glicémico de 25, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros vegetables, Purê de pimento vermelho assado e tomate classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Purê de pimento vermelho assado e tomate é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 8/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Carga e índice glicémico muito baixos
- ✓ Sem açúcares adicionados
- ✓ Bom teor de fibras
- ✗ Teor moderado de açúcar natural
- ✗ Baixo teor de proteína
- ✗ Processado (forma de sopa)
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 38 kcal |
| Hidratos de carbono | 7.5g |
| Açúcares (total) | 5.5g |
| Naturais | 5.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 2.1g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 1.3g |
| Gordura | 0.3g |
| Saturada | 0.04g |
| Insaturada | 0.18g |
| Sódio | 8mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Purê de pimento vermelho assado e tomate?
Purê de pimento vermelho assado e tomate tem um índice glicémico de 25, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Purê de pimento vermelho assado e tomate é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Purê de pimento vermelho assado e tomate tem um índice glicémico baixo (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Purê de pimento vermelho assado e tomate afecta o açúcar no sangue?
Purê de pimento vermelho assado e tomate tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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