Cheesecake de iogurte com frutos vermelhos
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Cheesecake de iogurte com frutos vermelhos tem um índice glicémico de 35, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, Cheesecake de iogurte com frutos vermelhos classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Cheesecake de iogurte com frutos vermelhos é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 6/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Low glycemic index and load
- ✓ Low in saturated fat
- ✓ Minimal processing level
- ✗ Moderate sugar content for a dairy product
- ✗ Low protein density compared to Greek yogurt
- ✗ Lack of dietary fiber
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 70 kcal |
| Hidratos de carbono | 10g |
| Açúcares (total) | 8g |
| Naturais | 8.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 1.5g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 4.5g |
| Gordura | 1.5g |
| Saturada | 1g |
| Insaturada | 0.5g |
| Sódio | 40mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Cheesecake de iogurte com frutos vermelhos?
Cheesecake de iogurte com frutos vermelhos tem um índice glicémico de 35, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Cheesecake de iogurte com frutos vermelhos é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Cheesecake de iogurte com frutos vermelhos tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Cheesecake de iogurte com frutos vermelhos afecta o açúcar no sangue?
Cheesecake de iogurte com frutos vermelhos tem uma carga glicémica de 4 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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