macarrão integral com molho de queijo com baixo teor de gordura
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macarrão integral com molho de queijo com baixo teor de gordura tem um índice glicémico de 50, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 10 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Comparado com outros grains, macarrão integral com molho de queijo com baixo teor de gordura classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
macarrão integral com molho de queijo com baixo teor de gordura é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 7/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ carga glicémica moderada
- ✓ contém fibra alimentar
- ✓ baixo teor de açúcares adicionados
- ✗ contém cereais refinados
- ✗ teor moderado de sódio
- ✗ baixa fibra solúvel
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 130 kcal |
| Hidratos de carbono | 20g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 1.5g |
| Adicionados | 0.5g |
| Fibra | 3.5g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 6g |
| Gordura | 3.5g |
| Saturada | 1.5g |
| Insaturada | 2g |
| Sódio | 320mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de macarrão integral com molho de queijo com baixo teor de gordura?
macarrão integral com molho de queijo com baixo teor de gordura tem um índice glicémico de 50, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 10 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
macarrão integral com molho de queijo com baixo teor de gordura é adequado para pessoas com resistência à insulina?
macarrão integral com molho de queijo com baixo teor de gordura tem um índice glicémico baixo (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que macarrão integral com molho de queijo com baixo teor de gordura afecta o açúcar no sangue?
macarrão integral com molho de queijo com baixo teor de gordura tem uma carga glicémica de 10 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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