muffin de trigo integral
IG médio
CG 25 por 100 g
- maior teor de fibra do que os muffins normais
- carga glicémica moderada
muffin de trigo integral tem um índice glicémico de 55, igual ao do queque de trigo simples (55).
Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de queque de trigo
Logi · Gestão da resistência à insulina
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muffin de trigo integral é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 250 kcal |
| Hidratos de carbono | 45 g |
| Açúcares (total) | 8 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 4 g |
| Fibra | 5 g |
| Solúvel | 1.5 g |
| Insolúvel | 3.5 g |
| Proteína | 7 g |
| Gordura | 5 g |
| Saturada | 0.8 g |
| Insaturada | 4.2 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- maior teor de fibra do que os muffins normais
- teor moderado de proteína para um produto de pastelaria
- carga glicémica moderada
- contém açúcares adicionados
- moderadamente processado
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de muffin de trigo integral?
muffin de trigo integral tem um índice glicémico de 55 (Moderado) e uma carga glicémica de 25 por 100 g.
muffin de trigo integral é adequado para pessoas com resistência à insulina?
muffin de trigo integral tem um índice glicémico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Qual a forma de queque de trigo com menor carga glicémica?
Entre as formas de queque de trigo nesta base de dados, queque de trigo tem a menor carga glicémica (24 por 100 g).
Consulte muffin de trigo integral na aplicação Logi, com a sua porção.
