Sumo de Maçã
IG baixo
CG 9.9 por chávena (248 g) · CG 4 por 100 g
- Índice glicémico baixo
- Elevada concentração de açúcar líquido
Sumo de Maçã tem um índice glicémico de 40 (Baixo). Uma chávena (248 g) adiciona uma carga glicémica de 9.9.
Revisto em 06/08/2026 · Fontes: USDA FoodData Central #167771 , Equipa de Nutrição Logi · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Sumo de Maçã
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Sumo de Maçã é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 fl oz | 31 g | 1.2 |
| 1 chávena | 248 g | 9.9 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 46 kcal |
| Hidratos de carbono | 11.3 g |
| Açúcares (total) | 9.6 g |
| Naturais | 9.6 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0.2 g |
| Solúvel | 0.1 g |
| Insolúvel | 0.1 g |
| Proteína | 0.1 g |
| Gordura | 0.1 g |
| Saturada | 0 g |
| Insaturada | 0.1 g |
| Sódio | 4 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Índice glicémico baixo
- Processamento mínimo
- Boa fonte de hidratação
- Elevada concentração de açúcar líquido
- Baixo teor de fibra
- Potencial de pico rápido de insulina
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas com Sumo de Maçã
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Sumo de Maçã?
Sumo de Maçã tem um índice glicémico de 40 (Baixo). Uma chávena (248 g) tem uma carga glicémica de 9.9; por 100 g a carga glicémica é 4.
Sumo de Maçã é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Sumo de Maçã tem um índice glicémico baixo (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Sumo de Maçã com menor carga glicémica?
Sumo de Maçã tem a menor carga glicémica de todas as formas de Sumo de Maçã nesta base de dados (4 por 100 g).
Consulte Sumo de Maçã na aplicação Logi, com a sua porção.
