Sumo de tomate fresco
IG baixo
CG 2.4 por chávena (244 g) · CG 1 por 100 g
- Carga glicémica muito baixa
- Baixo teor de fibra devido ao processo de extração do sumo
Sumo de tomate fresco tem um índice glicémico de 38 (Baixo). Uma chávena (244 g) adiciona uma carga glicémica de 2.4.
Revisto em 07/08/2026 · Fontes: Equipa de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistido por IA, revisto por humanos) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Sumo de tomate fresco é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 colher de sopa | 15 g | 0.2 |
| 1 serving | 244 g | 2.4 |
| 1 chávena | 244 g | 2.4 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 17 kcal |
| Hidratos de carbono | 3.9 g |
| Açúcares (total) | 2.6 g |
| Naturais | 2.6 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0.4 g |
| Solúvel | 0.12 g |
| Insolúvel | 0.28 g |
| Proteína | 0.8 g |
| Gordura | 0.1 g |
| Saturada | 0.02 g |
| Insaturada | 0.08 g |
| Sódio | 10 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Carga glicémica muito baixa
- Rico em licopeno e antioxidantes
- Baixo teor de fibra devido ao processo de extração do sumo
- Falta de proteína/gordura que promova a saciedade
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Sumo de tomate fresco?
Sumo de tomate fresco tem um índice glicémico de 38 (Baixo). Uma chávena (244 g) tem uma carga glicémica de 2.4; por 100 g a carga glicémica é 1.
Sumo de tomate fresco é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Sumo de tomate fresco tem um índice glicémico baixo (38), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Sumo de tomate fresco afecta o açúcar no sangue?
Sumo de tomate fresco tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Sumo de tomate fresco na aplicação Logi, com a sua porção.
