Sumo de tomate fresco
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Sumo de tomate fresco tem um índice glicémico de 38, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros beverages, Sumo de tomate fresco classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Sumo de tomate fresco é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 8/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Carga glicémica muito baixa
- ✓ Sem adição de açúcar
- ✓ Baixo teor calórico
- ✗ Baixo teor de fibra
- ✗ Baixo teor de proteína
- ✗ Possível grau desconhecido de processamento
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 17 kcal |
| Hidratos de carbono | 3.9g |
| Açúcares (total) | 2.6g |
| Naturais | 2.6g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 0.4g |
| Solúvel | 0.12g |
| Insolúvel | 0.28g |
| Proteína | 0.8g |
| Gordura | 0.1g |
| Saturada | 0.02g |
| Insaturada | 0.08g |
| Sódio | 10mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Sumo de tomate fresco?
Sumo de tomate fresco tem um índice glicémico de 38, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Sumo de tomate fresco é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Sumo de tomate fresco tem um índice glicémico baixo (38), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Sumo de tomate fresco afecta o açúcar no sangue?
Sumo de tomate fresco tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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