molho de tomate arrabbiata
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
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molho de tomate arrabbiata tem um índice glicémico de 35, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros vegetables, molho de tomate arrabbiata classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
molho de tomate arrabbiata é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 7.5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Baixa carga glicémica
- ✓ Contém fibra
- ✓ Baixo teor de gordura
- ✗ Açúcar adicionado
- ✗ Alto teor de sódio
- ✗ Legumes processados
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 55 kcal |
| Hidratos de carbono | 8.5g |
| Açúcares (total) | 5.5g |
| Naturais | 4.5g |
| Adicionados | 1g |
| Fibra | 2g |
| Solúvel | 0.6g |
| Insolúvel | 1.4g |
| Proteína | 1.5g |
| Gordura | 1.5g |
| Saturada | 0.2g |
| Insaturada | 1.3g |
| Sódio | 400mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de molho de tomate arrabbiata?
molho de tomate arrabbiata tem um índice glicémico de 35, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
molho de tomate arrabbiata é adequado para pessoas com resistência à insulina?
molho de tomate arrabbiata tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que molho de tomate arrabbiata afecta o açúcar no sangue?
molho de tomate arrabbiata tem uma carga glicémica de 3 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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