Folha de salva
IG baixo
CG 1 por 100 g
- Carga e índice glicémico muito baixos
- Baixo teor de proteína
Folha de salva tem um índice glicémico de 10 (Baixo).
Atualizado em 29/11/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Folha de salva é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 30 kcal |
| Hidratos de carbono | 5 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 4 g |
| Solúvel | 1.2 g |
| Insolúvel | 2.8 g |
| Proteína | 2.5 g |
| Gordura | 0.5 g |
| Saturada | 0.1 g |
| Insaturada | 0.4 g |
| Sódio | 10 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Carga e índice glicémico muito baixos
- Boa quantidade de fibra
- Processamento mínimo
- Baixo teor de proteína
- Poucas informações disponíveis sobre vitaminas e minerais
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Folha de salva?
Folha de salva tem um índice glicémico de 10 (Baixo) e uma carga glicémica de 1 por 100 g.
Folha de salva é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Folha de salva tem um índice glicémico baixo (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Folha de salva afecta o açúcar no sangue?
Folha de salva tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Consulte Folha de salva na aplicação Logi, com a sua porção.
