Mistura de salada do sudoeste
IG baixo
CG 2 por 100 g
- Contém uma variedade de vegetais
- Pode conter sódio adicionado
Mistura de salada do sudoeste tem um índice glicémico de 25, superior ao do Mistura de saladas picadas simples (15).
Atualizado em 14/05/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Mistura de saladas picadas
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Mistura de salada do sudoeste é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 60 kcal |
| Hidratos de carbono | 8 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 2.5 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Solúvel | 0.8 g |
| Insolúvel | 1.8 g |
| Proteína | 2 g |
| Gordura | 2 g |
| Saturada | 0.5 g |
| Insaturada | 1.5 g |
| Sódio | 180 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém uma variedade de vegetais
- Bom teor de fibra
- Baixa carga glicémica
- Pode conter sódio adicionado
- Possível adição de açúcares no molho
- Inclui alguns ingredientes processados (tiras de tortilha, queijo)
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Mistura de salada do sudoeste?
Mistura de salada do sudoeste tem um índice glicémico de 25 (Baixo) e uma carga glicémica de 2 por 100 g.
Mistura de salada do sudoeste é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Mistura de salada do sudoeste tem um índice glicémico baixo (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Mistura de saladas picadas com menor carga glicémica?
Entre as formas de Mistura de saladas picadas nesta base de dados, Mistura de salada asiática tem a menor carga glicémica (1 por 100 g).
Consulte Mistura de salada do sudoeste na aplicação Logi, com a sua porção.
