Pasta de malagueta
IG baixo
CG 2 por 100 g
- Baixo teor calórico
- Elevado teor de sódio
Pasta de malagueta tem um índice glicémico de 20 (Baixo).
Atualizado em 03/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Pasta de malagueta é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 45 kcal |
| Hidratos de carbono | 8 g |
| Açúcares (total) | 5 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Solúvel | 0.8 g |
| Insolúvel | 1.7 g |
| Proteína | 1.5 g |
| Gordura | 0.5 g |
| Saturada | 0.1 g |
| Insaturada | 0.4 g |
| Sódio | 3500 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixo teor calórico
- Contém fibra e antioxidantes
- Processamento mínimo
- Elevado teor de sódio
- Baixo teor de proteína
- Potencial irritação para estômagos sensíveis
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Pasta de malagueta?
Pasta de malagueta tem um índice glicémico de 20 (Baixo) e uma carga glicémica de 2 por 100 g.
Pasta de malagueta é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Pasta de malagueta tem um índice glicémico baixo (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Pasta de malagueta afecta o açúcar no sangue?
Pasta de malagueta tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Consulte Pasta de malagueta na aplicação Logi, com a sua porção.
