aipo salteado
IG baixo
CG 0.5 por 100 g
- baixa densidade calórica
- baixo teor proteico
aipo salteado tem um índice glicémico de 15, igual ao do Talo de aipo simples (15).
Atualizado em 12/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Talo de aipo
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
aipo salteado é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 42 kcal |
| Hidratos de carbono | 3.3 g |
| Açúcares (total) | 1.5 g |
| Naturais | 1.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1.8 g |
| Solúvel | 0.5 g |
| Insolúvel | 1.3 g |
| Proteína | 0.8 g |
| Gordura | 3.2 g |
| Saturada | 0.53 g |
| Insaturada | 2.67 g |
| Sódio | 80 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- baixa densidade calórica
- elevado teor de água
- boa fonte de fibra
- baixo teor proteico
- ligeira perda de nutrientes devido ao salteado
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de aipo salteado?
aipo salteado tem um índice glicémico de 15 (Baixo) e uma carga glicémica de 0.5 por 100 g.
aipo salteado é adequado para pessoas com resistência à insulina?
aipo salteado tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Talo de aipo com menor carga glicémica?
Entre as formas de Talo de aipo nesta base de dados, Aipo fermentado tem a menor carga glicémica (0.5 por 100 g).
Consulte aipo salteado na aplicação Logi, com a sua porção.
