Aipo em conserva
IG baixo
CG 1.9 por lata típico (400 g) · CG 0.5 por 100 g
- carga glicémica muito baixa
- teor muito elevado de sódio
Aipo em conserva tem um índice glicémico de 15, igual ao do Talo de aipo simples (15). Uma lata típico (400 g) adiciona uma carga glicémica de 1.9.
Atualizado em 20/03/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Formas de Talo de aipo
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Aipo em conserva é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 18 kcal |
| Hidratos de carbono | 3.2 g |
| Açúcares (total) | 1.5 g |
| Naturais | 1.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1.6 g |
| Solúvel | 0.5 g |
| Insolúvel | 1.1 g |
| Proteína | 0.7 g |
| Gordura | 0.1 g |
| Saturada | 0 g |
| Insaturada | 0.1 g |
| Sódio | 600 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- carga glicémica muito baixa
- baixo teor calórico
- teor muito elevado de sódio
- aditivos de conservantes e vinagre
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Aipo em conserva?
Aipo em conserva tem um índice glicémico de 15 (Baixo). Uma lata típico (400 g) tem uma carga glicémica de 1.9; por 100 g a carga glicémica é 0.5.
Aipo em conserva é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Aipo em conserva tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Talo de aipo com menor carga glicémica?
Entre as formas de Talo de aipo nesta base de dados, Aipo fermentado tem a menor carga glicémica (0.5 por 100 g).
Consulte Aipo em conserva na aplicação Logi, com a sua porção.
