Talo de aipo
IG baixo
CG 0.4 por unidade (40 g) · CG 1 por 100 g
- Carga glicémica extremamente baixa
- Baixo teor de proteína
Talo de aipo tem um índice glicémico de 15 (Baixo). Uma unidade (40 g) adiciona uma carga glicémica de 0.4.
Revisto em 06/08/2026 · Fontes: USDA FoodData Central #2346405 , Equipa de Nutrição Logi · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Talo de aipo
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Talo de aipo é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 colher de sopa | 10 g | 0.1 |
| 1 medium stalk (7-8 inches long) | 40 g | 0.4 |
| 1 chávena | 100 g | 1 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 16 kcal |
| Hidratos de carbono | 3 g |
| Açúcares (total) | 1.3 g |
| Naturais | 1.3 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1.6 g |
| Solúvel | 0.5 g |
| Insolúvel | 1.1 g |
| Proteína | 0.7 g |
| Gordura | 0.2 g |
| Saturada | 0.04 g |
| Insaturada | 0.16 g |
| Sódio | 80 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Carga glicémica extremamente baixa
- Elevado teor de água para hidratação
- Impacto negligenciável nos níveis de açúcar no sangue
- Baixo teor de proteína
- Baixa densidade nutricional global
Alergénios
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-
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Talo de aipo?
Talo de aipo tem um índice glicémico de 15 (Baixo). Uma unidade (40 g) tem uma carga glicémica de 0.4; por 100 g a carga glicémica é 1.
Talo de aipo é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Talo de aipo tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Talo de aipo com menor carga glicémica?
Entre as formas de Talo de aipo nesta base de dados, Aipo fermentado tem a menor carga glicémica (0.5 por 100 g).
Consulte Talo de aipo na aplicação Logi, com a sua porção.
