guarnição para salada
IG baixo
CG 1 por 100 g
- baixa densidade calórica
- baixo teor proteico
guarnição para salada tem um índice glicémico de 15 (Baixo).
Atualizado em 02/09/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
guarnição para salada é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 18 kcal |
| Hidratos de carbono | 3.2 g |
| Açúcares (total) | 2.2 g |
| Naturais | 2.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Solúvel | 0.4 g |
| Insolúvel | 0.8 g |
| Proteína | 0.9 g |
| Gordura | 0.2 g |
| Saturada | 0.03 g |
| Insaturada | 0.12 g |
| Sódio | 10 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- baixa densidade calórica
- elevado teor de água
- contém fibra e micronutrientes
- baixo teor proteico
- impacto mínimo na saciedade
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de guarnição para salada?
guarnição para salada tem um índice glicémico de 15 (Baixo) e uma carga glicémica de 1 por 100 g.
guarnição para salada é adequado para pessoas com resistência à insulina?
guarnição para salada tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que guarnição para salada afecta o açúcar no sangue?
guarnição para salada tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte guarnição para salada na aplicação Logi, com a sua porção.
