Cajú moído
IG baixo
CG 1.2 por colher de sopa típico (15 g) · CG 8 por 100 g
- Rico em gorduras insaturadas saudáveis
- Carga glicémica moderada para uma noz
Cajú moído tem um índice glicémico de 25, igual ao do Caju simples (25). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 1.2.
Atualizado em 19/11/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Caju
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Cajú moído é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 553 kcal |
| Hidratos de carbono | 30.2 g |
| Açúcares (total) | 5.9 g |
| Naturais | 5.9 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 3.3 g |
| Solúvel | 1 g |
| Insolúvel | 2.3 g |
| Proteína | 18.2 g |
| Gordura | 43.8 g |
| Saturada | 7.8 g |
| Insaturada | 35 g |
| Sódio | 12 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Rico em gorduras insaturadas saudáveis
- Boa fonte de proteína vegetal
- Contém vitaminas e minerais
- Carga glicémica moderada para uma noz
- Alta densidade calórica
- Contém algumas gorduras saturadas
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Cajú moído?
Cajú moído tem um índice glicémico de 25 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 1.2; por 100 g a carga glicémica é 8.
Cajú moído é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Cajú moído tem um índice glicémico baixo (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Caju com menor carga glicémica?
Entre as formas de Caju nesta base de dados, Caju sem sal tem a menor carga glicémica (2 por 100 g).
Consulte Cajú moído na aplicação Logi, com a sua porção.
