bife de flanco
Sem índice glicémico6/10
Sem índice glicémico — sem hidratos de carbono
0 g de hidratos de carbono por 100 g
Pontuação Logi 6/10
- Alto teor de proteína
- Gordura saturada moderada
bife de flanco não tem índice glicémico: não contém hidratos de carbono.
Atualizado em 22/02/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
bife de flanco é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
192
Calorias
0 g
Hidratos de carbono
28 g
Proteína
8 g
Gordura
por 100g
| Calorias | 192 kcal |
| Hidratos de carbono | 0 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 28 g |
| Gordura | 8 g |
| Saturada | 3.2 g |
| Insaturada | 4.8 g |
| Sódio | 55 mg |
Nível de processamento
10%
Mínimo
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de proteína
- Sem açúcares ou hidratos de carbono adicionados
- Gordura saturada moderada
- Sem fibra
- Potencial para maior processamento
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de bife de flanco?
bife de flanco não tem índice glicémico porque não contém hidratos de carbono (0 g por 100 g).
bife de flanco é adequado para pessoas com resistência à insulina?
bife de flanco não contém hidratos de carbono, por isso, isoladamente, não aumenta a glicemia.
Consulte bife de flanco na aplicação Logi, com a sua porção.
